martes, 15 de mayo de 2012

MUFFINS DE MANZANA


INGREDIENTES 




120 Gr. de Harina integral

30 Gr. de copos de avena

100 Gr. de azúcar. Mejor hacerlo con azúcar moreno

1 Sobre de levadura en polvo

2 Huevos

10 Gr. de aceite de girasol

1 Manzana

PREPARACIÓN


Con los ingredientes que indico, salen unos 10 muffins, si queremos más ponemos el doble de cantidades, por ejemplo.

Mezclamos en un bol la harina, el azúcar, la avena y la levadura.


En un recipiente aparte batimos ligeramente los huevos, añadimos el aceite e incorporamos esta mezcla al bol donde teníamos los ingredientes secos.


Mezclamos con una cuchara de madera lo mínimo posible para que se mezcle todo, no importa que quede algún grumo.


Pelamos y cortamos la manzana en trozos pequeños y lo incorporamos a la masa, mezclándolo ligeramente.


Lo ponemos en moldes, lo espolvoreamos con un poco de azúcar y lo metemos al horno a 180º unos 15 minutos


Los sacamos y los dejamos enfriar.




miércoles, 9 de mayo de 2012

FABADA ASTURIANA


El secreto de una buena fabada son las fabes o judías blancas, a mejor calidad, mejor resultado y por supuesto unas buenas morcilla, chorizo y tocino asturianos.

INGREDIENTES


1/2 Kg. de  fabes asturianas o judías blancas

1 Paquete de compango  para fabada asturiana, ( Morcilla, chorizo y tocino)

1 Hueso de jamón

1 Cebolla

4 o 5 Dientes de ajo

3 Cucharadas de aceite de oliva virgen extra, (AOVE)

1 Cucharadita de pimentón dulce

Sal y agua mineral

PREPARACIÓN

Ponemos las judías en remojo con agua durante 12 horas.


Aquí las vemos después del remojo.


He utilizado una olla de hierro fundido.


Ponemos las judías en la olla, añadimos la cebolla cortada en 4 trozos, los dientes de ajo sin pelar, con un golpe para machacarlos un poco, el AOVE, el tocino y el chorizo y el hueso de jamón, (la morcilla la dejamos para más adelante para evitar que se deshaga). Echamos agua mineral que quede un par de dedos por encima de las judías, añadimos la cucharadita de pimentón, encendemos el fuego y dejamos hasta que hierva el agua.


Se nos formará una espuma en la superficie, que son impurezas. Desespumamos con un cazo o con una espumadera.


Cuando empiezan a hervir fuerte  las "asustamos", es decir les echamos un chorro de agua fría para cortar el hervor. Esto ayudará  a que se cuezan mejor y no se despellejen. Esta operación la repetimos 1 o 2 veces más. Bajamos el fuego al mínimo para que cuezan muy despacio. El tiempo de cocción depende de las judías pero lo normal son 2 1/2 horas, mejor con la olla sin tapar del todo. De vez en cuando las movemos, sacudiendo toda la olla, sin meter la cuchara dentro.


Cuando lleve 1 1/2 horas cociendo incorporamos la morcilla. Casi al final de la cocción salamos a nuestro gusto. Probamos las judías y comprobamos que están tiernas. Si no las dejamos que sigan cociendo hasta que estén, vigilando el agua.


A lo largo del proceso vamos comprobando el agua, para que no se queden secas, si hace falta vamos añadiendo, pero poco a poco para que ni se sequen ni salgan demasiado caldosas. Si nos gusta el caldo más "gordo", podemos sacar unas judías, las machacamos y las devolvemos a la olla. Yo no lo he hecho. Si las hacemos a primera hora de la mañana y las dejamos reposar hasta la hora de comer, mejor. Y de un día para otro quedan estupendas. 



domingo, 6 de mayo de 2012

SALMÓN MARINADO CON SAL AHUMADA


El 6 de Enero publiqué otra receta de SALMÓN MARINADO.  Vamos a preparar una variante utilizando sal ahumada que le da un toque especial. Compramos un salmón entero de cerca de 4 kg., y  lo despiezaron en lomos. Preparamos uno de 1 Kg. aproximadamente y el resto lo congelamos para próximas recetas.

INGREDIENTES


1 Lomo de salmón de 1 Kg.

300 Gr. de sal gorda

300 Gr. de sal ahumada. La compré en Mercadona envasada como la veis en la foto.

Pimienta negra molida 

Eneldo

PREPARACIÓN

Con unas pinzas vamos sacando, una a una, todas las espinas que quedan dentro del lomo. Repasamos con los dedos para comprobar que no nos quede ninguna.


Extendemos un fiilm de cocina suficientemente grande para envolver el salmón. Lo ponemos sobre la mesa de trabajo y extendemos una buena capa de sal gorda, (podemos añadir parte de sal ahumada). Colocamos encima el salmón con la piel tocando la sal.


Rociamos el salmón con abundante pimienta recién molida y abundante eneldo.


Cubrimos todo el salmón con la sal ahumada.


Cerramos el film, haciendo un paquete, lo metemos en un tuper y lo guardamos en el frigorífico. La sal lo irá desecando y soltará algo de líquido.


Lo tenemos en el frigorífico durante 48 horas. A las 24 horas le damos la vuelta y le ponemos un peso encima, (por ejemplo un tetrabrik de leche). Pasados los dos días lo sacamos y lo lavamos bajo el chorro de agua fría.


Volvemos a cubrirlo con pimienta y eneldo. Ya está listo para comer.



Lo podemos dejar entero en el frigorífico y cortar cada vez que lo vayamos a comer o cortarlo en lonchas finas y colocarlo en un tuper de cristal con aceite de oliva virgen extra por encima. Esta vez lo hemos hecho así.



A mi me encanta tostar una rebanada fina de buen pan, ponerle una capa de queso philadelphia y una loncha de salmón encima.